Diète méditerranéenne
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AJO BLANCO

Ingredientes:

• 4 dientes de ajo
• 1 rebanada de pan de pueblo
• 100 grs, de almendras peladas
• 1 huevo
• Un cuarto de litro de Aceite de Oliva Virgen
• Sal
• Vinagre
• Agua

• Se pasa por la batidora las almendra, los ajos, la rebanada de pan, el huevo, el aceite, vinagre y sal. Cuando esté bien batido se cuela todo y se le añade el agua correspondientes. Se sirve muy frío.
   

COGOLLOS DE TUDELA

Ingredientes:

• 4 cogollos de lechuga
• 6 ajos
• Vinagre
• Sal
• Aceite de Oliva Virgen

Se fríen los ajos muy picados en el aceite de Oliva Virgen, sin que se quemen. Se añade un chorro de vinagre y un poco de sal, rociando los cogollos por encima con esta mezcla.
   

SALMOREJO

Ingredientes:

• 1 lata de tomate natural 1 K.
• 3 pimientos verdes medianos
• 1 diente de ajo
• 2 barras de miga de pan duro
• 1 cucharada de sal
• 1 vaso de agua de Aceite de Oliva Virgen
• 2 huevos cocidos

• Se pone en remojo el pan con el tomate. Mientras picamos el pimiento y el ajo. Se pasa por la batidora el pimiento y el ajo, el aceite y la sal.
• Seguidamente añadimos, poco a poco, el pan con el tomate, sin dejar de batir.
• Los huevos cocidos se parten en cuartos, para adornar, y rociamos con un chorrito de Aceite de Oliva Virgen. Se sirve frío.
   

ALCACHOFAS EN ACEITE

Ingredientes:

• 18 alcachofas
• 54 cucharaditas de Aceite de Oliva Virgen
• Sal
• Pimienta blanca en polvo
• 1 limón
• Pan rallado
• 6 huevos duros
• 150 grs. de jamón serrano
• Agua

• Se limpian las alcachofas y se les quita las partes duras, de manera que queden lo más iguales posible entre sí. Se entreabren un poco las hojas, bañándolas en agua con zumo de limón.
• Se entreabren un poco las hojas, bañándolas en agua con zumo de limón. Las dejaremos después sobre papel absorvente, para que suelte el agua, y las colocamos en un recipiente apropiado, de forma que queden boca arriba y apretadas con el fin de que no se muevan.
• En el centro de cada una se echa sal, pimienta, u pellizco de pan rallado, un poco de huevo duro y jamón picados y tres cucharaditas (de café) de Aceite de Oliva Virgen.
• Añadimos agua sin que las llegue a cubrir, porque se saldría el relleno, y tapadas se ponen en el fuego a hervir.
• Cuando estén tiernas, el agua habrá desaparecido, quedando sólo el Aceite de Oliva Virgen. Es el momento de servir.
   

BACALAO CON PIMIENTOS DEL PIQUILLO

Ingredientes:

(Para 4 personas)
• 500 g. de bacalao en tacos grandes
• 2 cebollas grandes, peladas en juliana
• 4 dl. de salsa de tomate
• 1,5 dl. de Aceite de Oliva Virgen
• 2 pimientos del piquillo
• Sal y pimienta negra molida
• Harina

• Poner en remojo el bacalao en agua fría de 24 a 48 horas, cambiando ésta varias veces. Escurrirlo y secarlo con un paño.
• Pasarlo por harina y dorarlo en abundante Aceite de Oliva Virgen.
• Rehogar la cebolla en un poco de Aceite de Oliva Virgen, a fuego lento y tapada. Una vez cocida, salpimentar al gusto.
• En una placa de horno, colocar la cebolla y, sobre ella los tacos de bacalao fritos.
• Agregar la salsa de tomate y meter en el horno a temperatura media, de 7 a 8 minutos.
• Distribuir los pimientos sobre los trozos de bacalao, esparcir los piñones por encima, gratinar y servir.
   

TORRIJAS EN ACEITE

Ingredientes:

• 1 barra de pan del día anterior
• 3û4 litro de leche
• 100grs. de azúcar
• 3 huevos
• Aceite de Oliva Virgen
• Canela

• Cortamos el pan en rodajas de 1 dedo de grosor.
• Se colocan en una fuente honda y vertimos la leche hirviendo con 3 cucharada de azúcar. Se dejan 1 hora para que el pan se empape.
• Seguidamente escurrimos y rebozamos el pan en el huevo batido con la canela.
• Freímos en Aceite de Oliva Virgen caliente, dejamos escurrir e espolvoreamos con azúcar.
   

SOPA DE AJO

Ingredientes:

• 150 c.c. de Aceite de Oliva Virgen.
• 1 ñora.
• 4 ajos.
• 4 huevos.
• 1 cucharadita de postre de pimentón dulce.
• Sal gorda.
• 100 grs. de jamón serrano.
• 1 litro de caldo.
• Pan del día anterior.

• Calentar en cazuela de barro el Aceite, sofreír en él la ñora y los cuatro dientes de ajo. Retirarlos del Aceite a un mortero y majarlos con unos granos de sal gorda y una cucharada de pimentón dulce. Añadir el jamón serrano picadito.
• Calentar de nuevo el Aceite y verterlo sobre el mortero. En la cazuela de barro calentar el caldo, ponerlo a hervir añadirle la majada y el pan cortado en rebanadas finas. Escalfar encima los huevos. Servir muy caliente.
   

ESPARRAGOS EN ACEITE DE OLIVA

Ingredientes para 500 gramos de espárragos bajo aceite:
1 kilo de espárragos
1 litro de vinagre de vino blanco
Sal
Granos de pimienta negra (al gusto, pero se recomienda no exagerar)
4 hojas de laurel
Aceite de oliva

Cortar los espárragos y guardar las puntas (5/6 cm). Lavarlas bien y sacarlas con papel desechable tipo Scottex. Poner el vinagre en una olla, agregarle sal y hervir. Una vez que comienze la ebullición, agregar las puntas de los espárragos y cocerlas por no más de 2 minutos. Después sacar las puntas y ponerlas en tela limpia para que se sequen. Una vez que estén bien secas, depositarlas en los tarros de vidrios, agregándole las hojas de laurel y los granos de pimienta. Cubrir con aceite de oliva y dejar reposar. Dejar reposar por 10 días, agregando aceite de oliva si es del caso (el aceite tiene que tapar los esparragos). Después de estos 10 días el aceite ya estará estabilizado y los tarros estrán listos para ser cerrados y almacenados por al menos 1 mes antes de consumirlos.